Berat Badanku Ideal!!!

Teman2 bilangnya sih saya itu punya tinggi dan berat proporsional (itu kata orang sih, belum tentu benar kan??). untuk memastikan itu makanya saya cari-cari info dari blog teman rumus untuk menghitung berat badan ideal. nah berikut penulis paparkan.. boleh lho dicoba hitungannya mudah koq.

Rumus menghitung berat badan ideal

Untuk mengetahui Berat badan ideal dapat menggunakan rumus dibawah ini untuk 
Rumus Berat Badan Ideal = (Tinggi Badan - 100)x 90%

Tinggai badanku 160 cm, maka berat badan ideal harusnya adalah (160 – 100) X 90% = 54 kg.
Dari nilai diatas, kita dapat membandingkan hasilnya dengan acuan dibawah ini:
* Kelebihan Berat Badan / Overweight = Hasilnya 10% s/d 20% lebih besar
* Kegemukan / Obesitas / Obesity = Hasilnya lebih dari 20% dari yang seharusnya
* Kurus = Hasilnya 10% kurang dari yang seharusnya

Berat badanku sekarang 51 kg, berdasarkan hitungan di atas sih, emang berat badanku ideal malah dibawah dari berat yang seharusnya hehe heeee (puji kale)

Jadi yuk kita menghitung berat badan ideal kita, sudah idealkah kita?